go on

witam ! niektuzy sa tu dziwni pisza o kyokushin a nic o nim nie wiedza nie wiedza jakie sa treningi jakie sa przygotowania jakie cwiczenia zeby jak np dostaniesz z kolana w nos zeby sie nie złamał. sprzeczacie sie ktory styl jest lepszy ale to nie zalezy od stylu tylko od trenera i od człowiek ktory ten styl trenuje sa super bokserzy jak i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Junior-Dos-Santos-768x512.jpg Kyle Terada-USA TODAY Sports Junior dos Santos: Teraz jest właściwy moment na rewanż Brazylijczyk wie z kim chce się zmierzyć w kolejnej walce. W walce wieczoru UFC Fight Night 142 Junior dos Santos (20-5, 16-4 w UFC, #7 w rankingu UFC) przez nokaut pokonał Taia Tuivasę (8-1, 3-1 w [...]

Trzy wampiry grają w karty. Nagle jeden wyskakuje. Wraca za pół godziny cały zakrwawiony, bez dwóch zębów lekko dyszy. Tamci sie go pytają: - Ty, gdzie ty byłeś? On na to: - Pamiętacie tą wioskę na północy?? Wszystkich wyrżnąłem!! Grają dalej. Nagle drugi wyskakuje. Wraca z godzinę cały we krwi, bez czterech zębów, głęboko oddycha ze zmęczenia. [...]

To wszystko dodam jeszcze cos dla tych co maja slabe przedramiona i nie moga utrzymac sie na drazku: Podciąganie jest doskonałym ćwiczeniem na mięśnie pleców, zdarza się jednak, że nie jesteśmy w stanie wykonać wystarczającej liczby podciągnięć aby rozwijać plecy, gdyż zanim tą liczbę osiągniemy, omdlewają nam przedramiona i dłonie otwierają się [...]

u mnie tez bylo sporo akcji ale nailepsze sa chyba ze szkoly: 1.w gimnazjum mielismy taka babke od obiadow ktorej nikt nie lubil.i zawsze czekajac na obiad musielismy stac przed stplowka i czekac az wszystkie gnoje zjedza.oczywiscie nas to bardzo denerwowalo i ja raz nie wytrzymalem i pakuje sie na ten obiad a ta babka(komoda bo miala taaaaaka [...]

Arnold Schwarzenegger.Urodził się w Austrii 30 lipca 1947 r. Stał się cudownym dzieckiem kulturystki, wygrywajqc w 1967r Mistrzostwa Świata Federacji NABBA, w kategorii amatorów, majqc 20 lat. Następnie kontynuował pasmo sukcesów,wygrywając na tych zawodach kategorię zawodowców w latach 1968, 69 i 70. W 1968r zainteresował się nim Joe WEIDER i [...]

artykuł o nie potrzebnym bcaa W ostatnim czasie duży wysyp badań dotyczących odżywiania i suplementacji otwiera nam oczy na rzeczywistą skuteczność potencjalnej metody żywienia czy danego produktu. Doświadczenia i wnioski z nich płynące dość szybko potwierdza praktyka ludzi żyjących/ćwiczących w "realnym świecie". W ten sposób obalonych zostało [...]

obli, czyli moj plan calotygodniowy wyglada tak: pon - aerobik wt - siatkowka (& aerobik) sr - ACT plus 30 minut kardio czw - interwalowy pt - ACT plus 30 minut kardio sb- interwalowy ndz - ACT plus 30 minut kardio czy moze tak byc? aha, i czy moge zamienic niektore cwiczenia, np unoszenie nog w zwisie na drazku --->>> na [...]

19/4/2018 DELOAD WEEK 1. Kondycja 30' AMRAP w parze (I go, you go) 50m slamball carry 50kg 3 tire flips 85-90kg 15 kcal on AirDyne Wynik: 8 rund 2. Akcesoria 3 serie 10 TTB + Bajera o klasyfikacjachna CF Games zawodników Masters 45+ Komentarz: Ostatni dzień deload'u, więc poszliśmy troszkę na intensywność. Noszenie piłki było bardzo nieprzyjemne [...]

https://i.imgur.com/7Y19Qi1.jpg Heidi Fang /Las Vegas Review-Journal // UFC Dana White o sytuacji Khamzata Chimaeva: „Nie wiem, co on zamierza zrobić. Jest dorosłym człowiekiem” Dana White nie wie jak wygląda przyszłość Khamzata Chimaeva i twierdzi, że tylko od niego samego będzie zależała jego dalsza kariera lub też jej koniec. W tym tygodniu [...]

https://i.imgur.com/P6E6zfW.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Khamzat Chimaev wznowił treningi przygotowujące go do powrotu do Oktagonu Khamzat Chimaev pracuje nad powrotem do Oktagonu o czym informuje jego menadżer Ali Abdelaziz. Komplikacje związane z COVID-19 wstrzymały karierę Khamzata Chimaeva, który musiał zrezygnować z dwóch walk z [...]

Attika};-) no to trzymam kciuki, żebyś wróciła w tej glorii%-) A tymczasem ja miałam iść na trening i nie doszłam\-) Nie cierpię mojego męża, jak zawsze jak się wpierniczy między wódkę a zakąskę, znaczy między kosmetyczkę a trening, to tak się kończy#-P Tak samo nie lubię z nim chodzić na siłownię M: Dużo Ci jeszcze zostało? (gdyby się mną [...]

Teraz od godziny próbujemy się złapać, on dzwonił do mnie i nie widziałem, potem ja do niego i żona odebrała bo go nie było, potem on znowu do mnie dzwonił to nie zdążyłem odebrać, oddzwoniłem to było zajęte, w p***u \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-05-04 20:54:57

No i zas solar sie teraz obraził Panowie bez przesady, grzesiek zna swoj organizm wie co dla niego najlepsze. Narazie go wspierajmy o diecie bedziemy mu prawic morale po podsumowaniu... Ludzie niech prowadzi ten test bo on to robi dla nas a nie dla siebie, a w******lac mu sie do zarcia to jak samo jakby ustawiac mu zycie. Grzesiu pracuje i nie [...]

Oczywiście, że sięgnęły, tylko nie był to rodzaj emocji związany z walką o tytuł mistrza, tylko z tym, że nie wiadomo co się wydarzy, że Robert może dużo stracić, itp. A co on mógł stracić ? Powiedział by że to był żart, że nie trenował, że jak by potrenował to by go załatwił, że on jest kulturystą nie fighterem i luz i kibiców PL by nie stracił [...]

Koenzym Q10 stał się popularny w Europie jako środek przeciwdziałający starzeniu się ze względu na swe własności przeciwutleniające. Oznacza to, że potrafi on przeciwdziałać uszkodzeniom komórek spowodowanym działaniem wolnych rodników. Niektóre zadziwiające badania wykazały, że Q10 zwiększa produkcję energii w mitochondriach u osób z różnego [...]

[...] jest jako niebezpieczny rywal dla mistrza. W filmie promującym zbliżający się pojedynek, Adesanya zwrócił uwagę na fakt, że wielu zawodników boi się Romero i wyjaśnił, dlaczego on sam nie należy do tej grupy osób. „To ja kontra „oogie boogeyman” Yoel Romero. Facet, którego wszyscy się boją – zwłaszcza Darren Till. Widziałaś, jak rzuciłem mu [...]

Jose, I hope to meet him again soon, even if it's 100% 'off the record.' He was always a cool guy and I wish him the best. This was the last time I spoke with him. Mike Matarazzo – The Boston Mass By Ron Harris I first met Mike Matarazzo in January of 1991, six months before he would catapult to fame as that year’s surprise USA [...]

Dlaczego sterydy rodzą agresję? Smutne oczy Bartka bezwiednie wpatrują się w ścianę. Jej szara, przybrudzona powierzchnia bezlitośnie uświadamia mu, że jego życie już nigdy nie będzie normalne i szczęśliwe. A przecież nie tak dawno miał cudowne marzenia, plany, kończył szkołę, chciał studiować... Nagle w jednej chwili jego życie legło w gruzach, [...]

cynik75 napisał(a): PAWELLT: Poszukaj sobie na tym forum (i na innych) dawnych dyskusji z Michałem Czaplą i jego kumplami. Dowiesz się, że gdyby nie BL to słońce prawdopodobnie by zgasło, a Ziemia przestała kręcić, a BL jako pierwszy zastosował fizykę i biomechanikę w walce . Właśnie niestety pamiętam te dyskusje. Byłem wtedy zarejestrowany na [...]